Pequeños hábitos diarios para mostrarle amor a tu piel día a día:
– Hacer tu rutina de día y de noche
– Aplicar tu tónico o astringente después de tu jabón para retirar residuos de cloro y minerales del agua en tu piel y así evitar resequedad
– Hacer tu rutina de #skincare inmediatamente después de aplicar tu jabón para así evitar que tu piel se reseque con el aire del ambiente
– Extender tu rutina de #skincare a tu rostro y cuello (#hastatusboobs)
– Hacer ejercicio, mantener una dieta sana y respetar tu #beautysleep de 7-8 horas diarias
– Tomar multivitamínicos de zinc, vitamina C y vitamina D (si mantienes una dieta balanceada, los multivitamínicos no son necesarios, pero si sientes que te falta algún alimento, un multivitamínico es una buena opción)
– Agregar colágeno hidrolizado a tus bebidas
– Dormir en posición correcta en tus almohadas y lavarlas semanalmente
– Utilizar #spf diariamente, retocarlo y utilizar accesorios de sol como sombrero y lentes cuando estes en exposición directa al sol
– Hacerte una limpieza o tratamiento facial mensual para tener resultados de más impacto en tu piel!
– Y el último pero no menos importante,…Ser FELIZ!!! Cuando estas feliz tienes menos estrés y tu piel lo siente! Está científicamente comprobado que condiciones de tu piel como manchas, acné, rosácea, entre otras, pueden empeorar cuando estás en situaciones de estrés, nervios o mucho trabajo.
Relájate, recuerda que lo más importante de la vida es VIVIRLA!!! El cuidado de tu piel es una “maratón” no una corrida de un solo día. Son los pequeños buenos hábitos y la repetición constante, lo que van a hacer que tu piel vaya teniendo su mejor versión, limpia, sana y glowy!
